Esse é um trabalho incrível de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para quem deseja fazer uma mudança de hábitos.  Por exemplo, você deseja se alimentar melhor, mas mesmo sabendo o que precisa comer, não conseguiu ainda mudar. Para quem quer emagrecer e está com dificuldade, para quem quer sair do sedentarismo, parar de fumar, ter uma rotina, ser mais organizada. Não importa o que você deseja melhorar em você! Essa jornada pode te ajudar nesse processo!

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É uma jornada de 12 sessões individuais semanais. Vamos juntas a cada sessão de 1h de duração entender qual o hábito que está atrapalhando o andamento da sua vida e vou te auxiliar a criar um planejamento para  ação de mudança de hábito para sua Saúde e Vida Plena. Tudo isso com ferramentas de desenvolvimento pessoal que vem da minha formação pelo ICI - Integrated Coaching Institute, também da minha experiência como médica ginecologista há mais de 10 anos ajudando mulheres a mudarem seus hábitos e conquistar mais saúde. Além claro, da minha experiência pessoal de portadora de endometriose que escolheu mudar de hábitos para ter mais qualidade de vida e mais rendimento profissional.

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Você não precisa ser minha paciente para fazer a jornada comigo. A Jornada Mudança de Hábitos para Saúde Plena é totalmente independente e individualizada. Quer saber mais informações e consultar a disponibilidade de agenda?